Делу время

Лето самый замечательный период для самосовершенствования. Для одних это период пляжных дефиле, для других поиск новых путей и возможность для самореализации. Ограничения по карантину сняты, а это значит можно свободно посещать спорт площадки и творить на улицах искусство.

8 июня Академия паркура дала старт уличным тренировкам в мини-группах. Основным местом тренировок на сегодня является парк им.Пушкина, в котором установлена часть снарядов: кубы, стенки, пороги, все это в открытом доступе для всех желающих.

Но самое важное во всей это истории конечно же групповые тренировки. На них всегда есть возможность оценить себя, увидеть прогресс остальных, это всегда четкое планирование нагрузок со стороны инструкторов и это разнообразие нагрузок. На таких тренировках не будет скучно, так как объем упражнение и элементов необъятен.
Балансы, прыжки, лазания, бег по пересеченой местности, офп, бег по вертикальным плоскостям и тд.

После тренировки всегда можно попить чаю с инструкторами и поучаствовать в эксклюзивной фотосессии.

Author: Traceur

Руководитель Нижегородской Академии Паркура