All about urban culture® parkournnov@gmail.com
В «День города» Нижнего Новгорода 17 августа на территории Гребного канала пройдут: -мощные мотивирующие эстафеты-соревнования среди самых быстрых,сильных и ловких ребят-мастер-классы -показательные выступления от самых сильных и быстрых студентов Академии Паркура НН НАЧАЛО в 10:00 Для участия необходимо быть на площадке и быть готовым побороться за подарки (грамоты и медали). BONUS: Все знания,которые можно получить в […]
Читать далее
Часть забытого интервью с Брюсом Ли (1971г.), в котором он утверждает,что сериал "Воин" не будет выпущен в прокат по ряду причин. Но сегодня это стало возможным...
Читать далее
Здесь мы не будем говорить о православном, на нашем ресурсе мы вообще никогда не поднимаем эту тему, да и статья совсем про другое. Она про вещи, которые «кажутся» и те, которые остаются неизменными. Так сложилась история, что как цивилизации, так и целые культурные пласты, стираются временем, актуальность меняет свой вектор и вещи прежние и обыденные […]
Читать далее
Вы видели? Вы их видели? Свихнувшиеся парни и девушки перелетают через перила, заборы, крыши! Все что есть на ребятах — это удобная одежда, перчатки, кроссовки, и ничего более: ни страховки, ни наколенников. Вертикальные пешеходы теперь не фантастика, а человек-паук — реальность, может быть он живет в соседней квартире. Это все трейсеры! Свобода — вот главные […]
Читать далее
Дэниэл Гвартни (Danial Gwartney) Чем больше гипертрофия, тем лучше. Фактически – это настоящий лозунг современного бодибилдинга. Хотя почти каждый легко- или средневес признает близкой к идеальной фигуру Фрэнка Зэйна, но в глубине души желает размеров Арнольда и его современников. Итак, атлеты стремятся к размерам, уверенные, что чем больше растут мышцы, тем лучше, иными словами — […]
Читать далее
Многие другие жизненные примеры успешных людей начинались с описанного мною принципа. Он прост — с начала ты приносишь жертву, а потом получаешь благодатный огонь. 8 лет работы с общественными организациями, государственными и бизнес структурами утвердили мою веру это как нельзя лучше.  Евгений Крынин Этот принцип, по моему наблюдению, является одним из основных принципов всех успешных […]
Читать далее
О региональном комплексе низких возможностей или «Комплекс жопо-городов». Без обид, но между собой мы с партнёрами называем это именно «комплекс жопо-городов». Но суть, конечно, не в городах, а в вас. В доброй половине городов, где мы были, люди оправдывали низкий уровень развития этой фразой: «Ну да, у вас там всё просто, а мы живём в […]
Читать далее
Здравствуйте. Разрешите представится, меня зовут Илья. Возможно, раньше вы читали мои переводы англоязычных статей о паркуре, но с сегодняшнего дня я постараюсь делать их регулярнее. Каждую неделю, а может и чаще я буду публиковать в этом блоге интересные материалы из-за рубежа. Cегодня же, первая статья будет посвящена такому важному аспекту тренировки, как разминка. Перевод был составлен по статье одного из руководителей лондонской академии паркура Parkour Generations — Дэна Эдвардса (Dan Edwardes). Зачем же […]
Читать далее
Ключевые слова: трейл, трейлраннинг, бег по пересеченной местности, бег по лесу, бег по холмам, бег по бездорожью, бег в горах Трейлраннинг (англ. trail running) — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега, и завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире, особенно в США и […]
Читать далее
Ключевые слова: прыжки,ударный метод,гибкость,проприоцепция, силовая подготовка,эксцентрическое,концентрическое сокращение мышц Плиометрика будет незаменима для всех, кто хочет развить значительную силу в ногах. Перед тем как начинать серьёзно тренировать плиометрику, стоит подтянуть базовые упражнения, такие как отжимания от пола, подтягивания, приседания и отжимания на брусьях. Опять же используйте в своей тренировке голову, больше думайте. Если Вам 40 лет, […]
Читать далее
Search for:

#PARKOURNNOV : Welcome !

Authorize

Забыли пароль?

Регистрация