All about urban culture® parkournnov@gmail.com
Всероссийская премия «КАРДО» – своего рода «Оскар» за вклад в будущее уличного искусства и спорта. В мире нет аналогов данной премии. В январе 2019 года к проекту уже подключились 52 субъекта Российской Федерации, а на экспертном уровне в оценку участников и их деятельности вовлечены 9 стран: Россия, США, Австралия, Финляндия, Латвия, Казахстан, Польша, Великобритания и […]
Читать далее
Или другими словами — 12 топовых моделей тапок для занятий паркуром. Обзор 2018 года. Этот разнос так или иначе должен был состояться, он откладывался на очень длительный срок и пока представляет собой обзор тапок от различных брендов, который был предложен сайтом http://getbestideas.com/best-parkour-shoes Евгений Гаврилов Best Parkour shoes are the ultimate choice of parkour professionals. Parkour […]
Читать далее
Многие другие жизненные примеры успешных людей начинались с описанного мною принципа. Он прост — с начала ты приносишь жертву, а потом получаешь благодатный огонь. 8 лет работы с общественными организациями, государственными и бизнес структурами утвердили мою веру это как нельзя лучше.  Евгений Крынин Этот принцип, по моему наблюдению, является одним из основных принципов всех успешных […]
Читать далее
О региональном комплексе низких возможностей или «Комплекс жопо-городов». Без обид, но между собой мы с партнёрами называем это именно «комплекс жопо-городов». Но суть, конечно, не в городах, а в вас. В доброй половине городов, где мы были, люди оправдывали низкий уровень развития этой фразой: «Ну да, у вас там всё просто, а мы живём в […]
Читать далее
Здравствуйте. Разрешите представится, меня зовут Илья. Возможно, раньше вы читали мои переводы англоязычных статей о паркуре, но с сегодняшнего дня я постараюсь делать их регулярнее. Каждую неделю, а может и чаще я буду публиковать в этом блоге интересные материалы из-за рубежа. Cегодня же, первая статья будет посвящена такому важному аспекту тренировки, как разминка. Перевод был составлен по статье одного из руководителей лондонской академии паркура Parkour Generations — Дэна Эдвардса (Dan Edwardes). Зачем же […]
Читать далее
Ключевые слова: трейл, трейлраннинг, бег по пересеченной местности, бег по лесу, бег по холмам, бег по бездорожью, бег в горах Трейлраннинг (англ. trail running) — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега, и завоевывает все больше и больше поклонников во всем мире, особенно в США и […]
Читать далее
Ключевые слова: прыжки,ударный метод,гибкость,проприоцепция, силовая подготовка,эксцентрическое,концентрическое сокращение мышц Плиометрика будет незаменима для всех, кто хочет развить значительную силу в ногах. Перед тем как начинать серьёзно тренировать плиометрику, стоит подтянуть базовые упражнения, такие как отжимания от пола, подтягивания, приседания и отжимания на брусьях. Опять же используйте в своей тренировке голову, больше думайте. Если Вам 40 лет, […]
Читать далее
Паркур в России уже не новшество, в Европе тем более. Англия и Франция во всю проталкивают le parkour в программу дополнительного обучения школьников и студентов, повсеместно открываются академии, для более взрослых людей его преподают в фитнес-формате. Теперь можно стать сертифицированным инструктором, пройдя квалификацию A.D.A.P.T. https://adaptqualifications.com и вести активную деятельность в области спорта, неся в массы идею […]
Читать далее
Search for:

#PARKOURNNOV : Welcome !

Authorize

Забыли пароль?

Регистрация