Метка: тренировка

Posted in Личный опыт Люди Мысли вслух

Заигравшиеся в паркур

Когда тебе за 30, то время летит совсем иначе, и заиграться в паркур здесь звучит иначе, нежели в возрасте 10-12 лет. Написать эту заметку меня…

Continue Reading
Posted in Люди Отчеты Спот площадка Тренировка Фотографии

Закрывая сезон 2020

Порой для хорошего настроения достаточно пары тренировок в неделю в кругу друзей и близких по духу товарищей. Одной из последних тренировок на открытой площадке парка…

Continue Reading
Posted in Искусство Тренировка Фотографии

Делу время

Лето самый замечательный период для самосовершенствования. Для одних это период пляжных дефиле, для других поиск новых путей и возможность для самореализации. Ограничения по карантину сняты,…

Continue Reading
Posted in Личный опыт Люди На заметку

Скалодром. Польза для общего развития + фишки

Скалолазание. Полезное ли это занятие? Какой интерес может представлять скалолазание для атлета, как часто стоит посещать тренировки и в чем вообще суть? Разбираем эти вопросы.

Continue Reading
Posted in Личный опыт На заметку Отчеты

Активный досуг с танцами и драками

Тренировка под музыку — это нормально, как и музыкальное сопровождение в единоборствах, но пожалуй только контакт в капоэйре это то самое сочетание танца и драки, которые может позволить себе каждый.

Continue Reading
Русский в Шаолинь - Как учат кунг-фу в закрытой школе
Posted in Видео

Спим,едим,тренируемся…

О трудностях и мудростях жизни в стенах храма Шаолинь.

Continue Reading
Posted in На заметку

Разминка в паркуре. Методы и средства

Здравствуйте. Разрешите представится, меня зовут Илья. Возможно, раньше вы читали мои переводы англоязычных статей о паркуре, но с сегодняшнего дня я постараюсь делать их регулярнее. Каждую неделю, а может и чаще я буду публиковать в этом…

Continue Reading
Posted in На заметку

Зачем нам нужна плиометрика

Ключевые слова: прыжки,ударный метод,гибкость,проприоцепция, силовая подготовка,эксцентрическое,концентрическое сокращение мышц Плиометрика будет незаменима для всех, кто хочет развить значительную силу в ногах. Перед тем как начинать серьёзно…

Continue Reading