Дмитрий Михалчан

отTraceur

Мар 21, 2019

от Traceur

Автор проекта parkournnov.ru

Похожая запись

Instagram

nn.parkouracademy

•

Follow

Фотопроект #городскиебунтари от @parkour.nnov Новое видение молодежной субкультуры паркур со стилем и драйвом твоего города. Дисциплина паркур в ярких образах @kirill_svodnin @alex_grimm69 @ia.morozova Партнеры проекта @vipcarrental_nn @quiksilvernn_7n Коллекция одежды 2021 от #dcrussia #quiksilver Локация @stadium.nn

2 месяца назад

View on Instagram |
1/10
nn.parkouracademy

•

Follow

#городскиебунтари наш следующий фото-проект совместно с @quiksilvernn_7n и @vipcarrental_nn Готовим образы, настраиваем машину. Скоро все случится! #настиле #бунтари #городскойстиль #quiksilver #молодежка #урбан #паркур #движ #vcrnn #наволне

2 месяца назад

View on Instagram |
1/10
nn.parkouracademy

•

Follow

🐾Открытые тренировки по вдумчивому паркуру 🤸Яркие впечатления добавьте сами. Важно одно - быть на площадке @parki_len_nn каждую субботу и погрузиться в процесс тренировки, все остальное лишь болтовня и пустые мысли о риске, значимости спорта и паркура в жизни каждого. 👌Проводим мы! А мы знаем, что такое паркур и готовы Вас научить. #паркизаспорт #паркурвпарках #станкозавод #зож #тренировкипопаркуру #академияпаркура #секцияпаркура #школапаркура #натуральныйметод #спорт #уличныйспорт #доступныйспорт Площадка @parkourway.official Проводят @kirill_svodnin @parkour.nnov

3 месяца назад

View on Instagram |
1/10
nn.parkouracademy

•

Follow

Сезон уличных тренировок стартует с проекта #паркизаспорт ЧТО ЭТО ТАКОЕ? ПАРКИ ЗА СПОРТ - это бесплатные городские тренировки в парках, скверах и местах отдыха на открытом воздухе в Нижнем Новгороде. КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Смотрите расписание ближайших тренировок и выбирайте те, которые подходят вам. Записывайтесь на тренировку у тренера по указанным контактам. Приходите на тренировку! ЧТО БУДЕТ НА ТРЕНИРОВКАХ? Интенсивы для новичков трех групп (дети,подростки,взрослые). Мы пробежимся по основам грамотной разминки и заминке, коротко изучим основы дисциплины паркур и поговорим о самом важном - о культуре! На одной площадке с Вами будут работать специалисты с многолетним опытом, обладающие стажем более 10-ти лет в данном виде спорта, подтвердившие инструкторский статус в г.Москва. МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ Парк Станкозавода и Парк им.Пушкина. Организаторы: Компания РЕЙТИНГ https://rarating.ru/ При поддержке: Министерства спорта Нижегородской области https://sport.government-nnov.ru/ Под эгидой: #забег .рф https://забег.рф/ https://runhero.ru/trainings

4 месяца назад

View on Instagram |
1/10
nn.parkouracademy

•

Follow

Мир вокруг нас Возможности расширяются с расширением не только границ в сознании, но и с расширением своего передвижения по земному шару. Мы очень часто пишем про самоограничения учеников, что зальные тренировки или тренировки под чутким руководством хороши для контроля результатов, для углубленного изучения дисциплины, но оставаясь на месте, зацикливаясь лишь на дисциплине паркур, как на спортивном хобби 2-3 раза в неделю, вы рискуете не познать мир вокруг. Вы когда-нибудь обращали внимание на иностранцев? Обратили внимание как они на все реагируют с эмоциями, как им интересен язык, как они потребляют любую информацию, пытаются подстроиться под обстановку, найти выход в затруднительной ситуации через эмоции. Так же воспринимают и вас в другом городе,стране, в другой части земного шара. Хотя если свести к простому короткому путешествию в соседний город или ближайший курорт, как вы тут же меняетесь, становитесь более открытыми новому. Эти моменты и позволяют личности расти. А если представить, что вы нашли спорт зал, людей с огромным опытом и открытыми для диалога - считай Вам повезло. Основная проблема большинства - застревание в тех рамках своего города, которые глушат наши радары, замыливают наши глаза, а по лицам некоторых вообще не верится, что им жизнь мила. Ищите возможности где угодно и не только под ногами. Да, мир вокруг прекрасен, но он не ограничен лишь вашим районом, вашим городом, вашей областью проживания. Лишь путешествую вы ощущаете ценность своих знаний, своих умений, своих навыков, своей эрудиции и находчивости. Путешествуйте в горы, в леса, находите интересные объекты, изучайте их, знакомьтесь с другими атлетами, приглашайте их к себе в гости, участвуйте в фестивалях, турнирах. Все ограничения лишь в голове! #мирвокругнас #путешествуй #горы #моря #океаны #крым #путешествия #внеизоляции #зарамками #вынестисебязарамки #философияжизни

4 месяца назад

View on Instagram |
1/10
nn.parkouracademy

•

Follow

Хочешь встряхнуться? Давай проверим твою выносливость программой,которую ты можешь попробовать дома или на любой открытой площадке своего района. Делай от 1 до 3 кругов с отдыхом между упражнениями 15-20 секунд и 2 минутный таймаутом между кругами. -30 глубоких приседов -30 прыжков на месте с разведением рук и ног -30 невысоких выпрыгов на месте -30 выносов бедра (бег на месте) -стульчик около стены 2 мин -10 подъемов на трицепс (от дивана или стула) -20 повторов спринтера -10 повторов скалолаза в планке Возможно уже на первом круге ты словишь себя на мысли, что тебе тяжело и не хватает воздуха, но если все три круга тебе дались легко, мы вдвойне будем рады такому выносливому человеку в стенах Академии паркура и предложим еще больше интересных и увлекательных испытаний. Для тех же, кто свалился на половине упражнений - не все потеряно. Как мы писали ранее, беренок начинает свои шаги не сразу, а лишь путем проб и ошибок. Испытать себя в реальных условиях паркур-зала в мини-группе проще простого - запишись на тренировку! +7(910)140-5768 #испытания #workout #тренировкапопаркуру #выносливость #parkourwod #офп #силоваяподготовка #секцияпаркур #школапаркура #академияпаркура #физуха #прокачка #нижегородскийпаркур #паркурвнижнемновгороде #нижегороскаяакадемияпаркура

4 месяца назад

View on Instagram |
1/10

View on Instagram

Актуальное на форуме

Российская ассоциация паркура

2021 год приготовил всем атлетам России подарок - Росси...

От Traceur, 7 месяцев назад
НА: Заметки про учеников

Опыт наблюдения за многими генерациями молодых прыгунов...

От Traceur, 7 месяцев назад
Заметки тренера

Очень емкая тема -это тема заметок тренера или любого у...

От Traceur, 7 месяцев назад
Открытые тренировки в парковых зонах

В связи с запуском нескольких площадок открытого типа с...

От Traceur, 11 месяцев назад