Метка: зож
Девушка в паркуре. От простых шагов к большим вершинам
Нашей героиней стала одна из учениц старшей группы — Ксения Белякова. Два года назад Ксюша появилась на тренировках Академии паркура в НГПУ, чем заинтриговала всех…
Паркур — лучшее лекарство от скуки.
Вы видели? Вы их видели? Свихнувшиеся парни и девушки перелетают через перила, заборы, крыши! Все что есть на ребятах — это удобная одежда, перчатки, кроссовки,…
Posted in На заметку
Зачем нам нужна плиометрика
Ключевые слова: прыжки,ударный метод,гибкость,проприоцепция, силовая подготовка,эксцентрическое,концентрическое сокращение мышц Плиометрика будет незаменима для всех, кто хочет развить значительную силу в ногах. Перед тем как начинать серьёзно…
