Метка: развитие мышц
Posted in На заметку
Гипертрофия и гиперплазия: как растут мышцы
Дэниэл Гвартни (Danial Gwartney) Чем больше гипертрофия, тем лучше. Фактически – это настоящий лозунг современного бодибилдинга. Хотя почти каждый легко- или средневес признает близкой к…